Vitamin A hingga Zinc: Jenis Vitamin yang Wajib Dikonsumsi Orang Tua
Seiring bertambahnya usia, kebutuhan nutrisi tubuh ikut berubah. Orang tua atau lansia mengalami berbagai penurunan fungsi tubuh, termasuk sistem imun, kepadatan tulang, penglihatan, dan metabolisme. Untuk menjaga kualitas hidup dan…